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辦公室職員是很多人誰是忙碌的內部。很多人的身體都有這種情況，因為他們忙碌的日常生活。所以在這裏，午夜视频免费观看建議上班族每天喝三杯茶，讓你每天都健康!上班族喝茶的健康選擇午夜视频免费观看是什麽
每天三杯茶可以讓上班族保持健康
早上:綠茶
綠茶含有抗氧化劑和維生素C，不僅能清除體內的自由基，還能分泌對抗緊張和壓力的激素。綠茶中所含的少量咖啡因能刺激中樞神經係統，增加能量。因此，午夜视频免费观看建議早上喝綠茶，以免影響睡眠。
中午:菊花茶
菊花有清眼清肝的功效，或者在菊花茶中加入蜂蜜可以幫助緩解抑鬱。
累了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，有健肝、補腎、明目之功效。它有自己的甜味，可以像葡萄幹一樣當零食吃。對解決上班族眼睛幹澀疲勞非常有效。有的人幹脆用菊花和枸杞泡在一起喝，這樣的組合也是考慮的。
晚上:秋子茶
晚上喝一杯決明子茶。決明子具有清熱明目、補充想象力、強健筋骨的功效。便秘的人如果飯後還能喝酒，對便秘的治療是很有效的。
